こんばんは、おにぎり成です。 今朝はひとりで散歩に行きました。 このままでは精神健康上良くないと思い、せっかく15年間習慣にしてきた散歩なので続けることに決めた。夜のひとり散歩は危ないので、朝だけ歩くことにした。夜はエアロバイクで運動する。 ひ…
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