こんばんは、おにぎり成です。 ストレッチは疲れが取れます。 ストレッチを習慣にしようと決めてから、おそらく2ヶ月ほどの期間が経っている。 最初はなにもしていない状態のほうが楽だったけど、最近はストレッチをしないと身体がモヤモヤする。今朝も身体…
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