おはようございます、おにぎり成です。 昨日も寝落ちしたのでこれは昨日の日記です。 今日は久しぶりにゆっくりヨガをしたあと、10分間の瞑想を行った。B-lifeさんの瞑想動画である。 普段瞑想はやらないが今日は何だか瞑想をやりたい気分だったので、日の当…
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