こんばんは、おにぎり成です。 最近は寝落ちをする日々です。 時間があるときは、たけまりさんのレシピ動画を観ている。ズバリ、今回のダイエットポイントは食事だ。今までのダイエット方法は摂取カロリーと高タンパクな食事を取ることを意識して、あとはが…
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