おはようございます、おにぎり成です。 快眠です。 最近の夜は風呂から出たらすぐに寝てしまう。 私は夜中の3時に必ず目を覚ましたり、無音だと眠れないからラジオを聞いて寝たりするが、ここ数日はそんなこと関係なく眠れる。 疲労から睡眠の質が上がってい…
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