こんばんは、おにぎり成です。 私は運動中毒だったようです。 今日は幼なじみとラインでダイエットトークをしているときに、ふと「運動中毒かもしれない」と思った。 以前「運動していないと不安になってしまう」というようなことをブログに書いたと思うが、…

おはようございます、おにぎり成です。 昨日は寝てしまったのでこれは昨日の日記です。 腸活の重要性が身に染みた私は、ビオフェルミンを飲み始めたり、お風呂にしっかり浸かるようになったり、お酒を飲む量を減らしたり、日常的に腸を大事にすることを心掛…