こんばんは、おにぎり成です。
待ちに待ったアレが届きました。
毎年購入している干し柿。大好きな干し柿！食べやすいように早速ジップロックに入れ直した。
楽天で売っているこちらの干し柿。これだけたくさんの量が入っているのに1袋1980円という価格はお得だと思う。しかも美味しい。
去年は2袋購入したが、今年は欲張って3袋購入してしまった。父はあまり食べないのでひとりで食べることになるのだが、3袋はさすがに買いすぎた。
なので職場で干し柿好きな人達に1袋分配った。喜んでくれて嬉しかった。買いすぎたと反省したが、みんな喜んでくれたから、まあ良いか。
私も干し柿をひとつ食べたが、よく噛んで食べなかったのでお腹が痛くなってしまった。私は食べるスピードがカービィ並みに早いのだ。ほとんど咀嚼しない。吸い込むように食べてしまう。
よく噛んで食べることは健康にもダイエットにも良いので、しっかり噛んでから飲み込みたいと思っているが、これが筋トレよりずっと難しい。
しかし今日ジンジンと痛む腹を撫でながら、食べ物をしっかり咀嚼して飲み込むのだと心改めた。干し柿の残留感がすごかった。腹のこの辺にあるという感覚がしっかりした。これは良くない。
身体に良いことをしていくと決めたんだ！絶対に今日からよく噛んで食べる！！
その後は父とM-1を見たが、錦鯉さん優勝おめでとうございますって感じだ。父と一緒に泣いてしまった。他の方も面白かった。笑って泣けるからM-1は好きだ。
昨日は日記を書きながら寝てしまったので、これは昨日の日記です。
ではいってきます！
